Tâm lý học võ thuật giúp bạn giữ “cái đầu lạnh” trong các tình huống căng thẳng
Tim đập thình thịch, hơi thở trở nên nông và gấp gáp, tâm trí trống rỗng – đó là những phản ứng quen thuộc khi chúng ta đối mặt với nỗi sợ hãi hay một tình huống căng thẳng tột độ. Dù là một cuộc đối đầu ngoài đời thực, một bài thuyết trình quan trọn [...]